能在夏天里静心的“莲子心茶”

2019-04-14 | 来源:互联网
  导读:

用莲子心泡一杯茶,夏天炎热的天气中,最适合静心了。

因为夏天是中医说的“心”主令,通俗讲,夏天是最容易有心火的季节,心烦,起急,甚至因此发生冲突,很多时候被归结为天气热,其实更重要的是这个季节人的心火旺,如果此时能将平时喝的茶变成“莲子心茶”,也许可以心平气和一些。

中医的五脏对应五个季节,肝对应春天,所以春天脑血管病,神经系统病甚至精神疾病会高发,因为后者都归属于中医“肝”的范畴。心对应夏天,所以夏天容易着急上火,容易心烦气躁,很多人还会在夏天犯泌尿系感染的毛病,觉得是自己喝水少导致的。喝水少是一个问题,另一个关键是,中医讲,心与小肠相对应,心火盛的时候会下注到小肠,中医说的小肠就包括了泌尿系统,这个时候的泌尿系统感染,多是心火所致。

莲子心就是莲子里面的绿芯,一般会剥离出来在超市里单卖,味道很苦,是入心经的,而甘甜的莲子肉是入脾经的,两者作用迥异,讲究的医生用莲子健脾的时候,都会嘱咐病人把莲子心剥出来,不要长期服用,特别是对脾虚的人,为的是避免莲子心的苦伤脾气。

  但对于心火盛的人,这个苦却恰到好处,一般情况下,可以用二十几枚莲子心,像泡绿茶一样,不用特别开的水冲泡,之后代茶饮,或者将莲子心加在绿茶里也可以,一直喝到你发现心烦不那么严重,过去很红的舌尖现在不那么红了,舌尖上原来可能还有口疮,现在也减轻了,这就意味着心火被清掉了,这个时候就可以减量或者停用,因为它毕竟是去火药,虽然出自莲子,但也要遵循“中病即止”的原则,以防苦寒伤着脾气。